083 Fitness Tipp 3: Poli Moutevelidis – Wahnsinn! Damit lernst du noch schneller
10 Gründe auf die kein erfolgreicher Mensch mehr verzichtet
1. Starkes Selbstbewusstsein
Dein Training sowie ein fitter & gesunder Körper geben dir ein starkes Selbstwertgefühl. Du bist im Alltag einfach viel leistungsfähiger, wenn du regelmässig Sport treibst. Familienväter wie ich wissen diesen Zustand sehr zu schätzen, um auch morgen noch mit den Kids spielen zu können.
2. Stress-Symptome zerstören