061 – Guido Kunze: Laufen für Anfänger – Darauf solltest du achten, Teil 2

Guido Kunze, ist Jahrgang 1965, Extremsportler, Geschäftsmann & mehrfacher Weltrekordhalter zu Fuß & mit dem Fahrrad. Seine Familie ist sein Rückhalt. Er ist verheiratet & hat zwei wundervolle Kinder.

Sein Motto: „Grenzen erreichen, Grenzen verschieben“

 

Wir sprechen über das Thema Laufen

Wie du richtig startest, worauf du unbedingt achten solltest & darüber:

  • was du bei Atemproblemen machen kannst
  • die richtige Trainingsvorbereitung
  • die richtige Schuhwahl

Wie hast Du es geschafft, Deine Leidenschaft zu finden? 

Durch meine Freude an der Bewegung & durch die Menschen, die mein Talent erkannt & gefördert haben.

060 – Guido Kunze: Laufen für Anfänger – Darauf solltest du achten, Teil 1

Guido Kunze, ist Jahrgang 1965, Extremsportler, Geschäftsmann & mehrfacher Weltrekordhalter zu Fuß & mit dem Fahrrad. Seine Familie ist sein Rückhalt. Er ist verheiratet & hat zwei wundervolle Kinder.

Sein Motto: „Grenzen erreichen, Grenzen verschieben“

 

Wir sprechen über das Thema Laufen

Wie du richtig startest & worauf du unbedingt achten solltest.

Wie hast Du es geschafft, Deine Leidenschaft zu finden? 

Durch meine Freude an der Bewegung & durch die Menschen, die mein Talent erkannt & gefördert haben.

056 – Sebastian Schild – Selbstfindung – Wie Du Deinen eigenen Weg findest

Wie Du Deine wahren Werte herausfindest. Warum sie die Basis sind, Deinen eigenen Weg zu finden. Und warum es so wichtig ist den Fokus auf sich selbst zu richten.

Erfüllst du Dir Deine Wünsche & bist noch immer nicht wirklich glücklich? Oder hält Deine Freude nur kurz an? Glück findest Du nicht im Außen, nicht in materiellen Dingen! Glück findest nur Du in Dir! Wie Du es schaffst, Deine wahren Wünsche herauszufinden, darüber spreche ich mit Sebastian.

 

Sebastian Schild – Sein Durchhaltevermögen und seine Fähigkeit, sein Schicksal anzunehmen, das Beste aus allem zu machen und vor allem seinen festen Glauben an sich selbst, ließen ihn in kurzer Zeit vom Rollstuhlfahrer zum Überflieger werden. Inzwischen ist er ein gefragter Sprecher und Coach und seit 2016 Hypnosetherapeut. Schild hat den Sprung in ein neues Leben geschafft und seine Botschaft ist: „Wenn ich das geschafft habe, schaffst Du das auch!“

Dein Pitch:  „Flieg, wenn du nicht mehr laufen kannst …“

Wie hast Du es geschafft, Deine Leidenschaft zu finden? 

055 – Sebastian Schild – Loslassen – Damit schaffst auch du es!

LOSLASSEN – von Menschen die Dir nicht gut tun, von negativen Dingen & Verhaltensweisen

Sebastian verrät, wie Du es schaffst mit diesen 3 einfachen Fragen endlich loszulassen. Um den Fokus auf DEINE Werte zu legen, die DICH glücklich & frei machen.

Sebastian Schild – Sein Durchhaltevermögen und seine Fähigkeit, sein Schicksal anzunehmen, das Beste aus allem zu machen und vor allem seinen festen Glauben an sich selbst, ließen ihn in kurzer Zeit vom Rollstuhlfahrer zum Überflieger werden. Inzwischen ist er ein gefragter Sprecher und Coach und seit 2016 Hypnosetherapeut. Schild hat den Sprung in ein neues Leben geschafft und seine Botschaft ist: „Wenn ich das geschafft habe, schaffst Du das auch!“

Dein Pitch:  „Flieg, wenn du nicht mehr laufen kannst …“

Wie hast Du es geschafft, Deine Leidenschaft zu finden? 

Ein Prozess der Selbstreflexion,- Was will ICH wirklich? Von meinen Werten, Wünschen und Bedürfnissen her…

Was war der wichtigste Schritt, der Dich zu Deinem Erfolg gebracht hat? 

Es einfach TUN, umsetzen, machen…auch wenn es erst ungewohnt ist.

Mein bester Ratschlag den ich je erhalten habe: 

Sei immer Du selbst!

Deine Lieblings Internet-Ressource?

GedankenTanken

Buchempfehlung 1: 

Big Five for Life – John Strelecky

Buchempfehlung 2:

Mit dem Elefant durch die Wand – Alexander Hartmann

Dein Geschenk: Schreibe Sebastian auf https://sebastian-p-schild.com eine Nachricht mit dem Code „peggy-podcast“ & erhalte ab 01. Mai 2017 kostenlos Zugang zu den Videos seiner Akademie. Ich wünsche dir ganz viel Spaß & Erfolg dabei! 🙂

Kontakt zu Sebastian Schild:

052 Petra Schneiderbanger – Ayurveda Dein Weg für ganzheitliches Wohlbefinden

Im Ayurveda bedeutet Gesundheit gleich Glück

Wer bin ich & wie finde ich zu mir? Dies hat viel mit Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung zu tun. Wie hilft mir Ayurveda dabei?

Im Laufe der Jahre fand Petra Schneiderbanger über die intensive Beschäftigung mit dem Ayurveda immer weiter in die naturheilkundlichen und schulmedizinischen Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele. Der Ayurveda Weg führte sie über die Manualtherapie zum Ayurveda Medizinstudium. Sie unterstützt ihre Patienten dabei, ihren Körper, ihren Geist und ihre Seele mit den für sie passenden Methoden wieder in Balance zu bringen und diese Balance zu halten.

051 – Erreiche alles was Du willst – Im Interview Cornelia Quentin

Wieso gelingt dem einen, was dem anderen verwehrt bleibt, warum erreicht der eine Gipfel, während der andere schon beim Aufstieg stürzt?

Cornelia Quentin ist Dipl. Psychologin, Dipl. Lebensberaterin und Partnermediatorin mit mittlerweile über 25 Jahre Erfahrung in diesem Bereich.

Die Kenntnis von Menschen mit unterschiedlich erfolgreichen Lebensentwürfen und das Interesse, sie auf ihrem Weg zu begleiten, ja unterstützen zu können, führte Sie mehr und mehr in das Studium der Persönlichkeitsentwicklung und schließlich hin zum Psychologie Studium.

050 – Deine Stimme ist Dein Erfolg! Frederik Beyer – DER Stimmexperte und Profi-Redner

Frederik Beyer lebt den „Erfolgsfaktor Stimme“. Dass er es selbst kann, beweist er als Profi-Sprecher in Radio und Fernsehen: MDR, ZDF, VOX, Sky, n-tv, N24. Hinzu kommen hochkarätige Live-Lesungen und Hörbuchproduktionen.

Frederik Beyer ist international gefragter Trainer: Er unterrichtet an der Universität Erfurt, leitet Sprechtrainings im Auftrag des Weimarer Instituts für S
prechbildung, coacht als externer Lektor an der Schule des Sprechens in Wien. Er ist Dozent u.a. an der HTW Dresden und der Hochschule der Medien Stuttgart.

Zu seinen Klienten zählen vor allem Manager und Führungskräfte, Richter und Staatsanwälte, Lehrer und Referenten, Sprecher und Moderatoren. Frederik Beyer ist Fan von Kommunikation, besonders wenn sie gelingt.

F_048 Wie du deinen eigenen Weg findest

Heute bei mir zu Gast im Interview: Tatjana IK Schneider, Yogalehrerin. Seit 2011 unterrichtet sie den Lebensweg des Yoga ganzheitlich. Für sie ist Yoga Praxis & Selbsterfahrung, Glück & Segen, Vertrauen & Heilung.

Wir sprechen darüber wie du deinen Weg, deine wahre Bestimmung findest

Ein Navigationssystem bietet uns immer mehrere Wege zum Ziel. Warum nicht auch den eigenen Weg überprüfen? Das schöne ist, wir können jederzeit etwas ändern, wenn wir nicht glücklich sind. 

Wichtig ist zu hinterfragen: Was will ich wirklich? Was ist meine Bestimmung? Bin ich bereit in mich hineinzuhorchen, um zu erfahren was mein Weg ist? Mache ich das wirklich für mich oder möchte ich anderen damit gefallen?

Was du brauchst, um deinen eigenen Weg herauszufinden

  • Bereitschaft offen zu sein, lernen wollen
  • Mut durch die Angst bzw. den Schmerz zu gehen, sie sind Brücken zur Heilung
  • Gefühlsebene öffnen – nicht nur im Kopf verstehen, sondern auch im inneren verstehen

Deshalb lebst du nicht deine wahre Bestimmung!

Dein Leben fühlt sich vorwiegend schwer & mühsam an? Die Dinge geschehen nicht mit Leichtigkeit, eher musst du für (fast) alles kämpfen & du hast dich in deinem Leben so eingerichtet, dass du wunderbar darin funktionierst.

Das Leben „stuppst uns so lange an“, bis wir genauer hinschauen & verstehen. Auslöser können z. B. sein: Schlüsselerlebnisse, Unfall, Traumata, Diagnose, Stress, Überbelastung, innere Anspannung, Einschränkung oder Ungleichgewicht. Schmerz & Leiden lässt uns erwachen. Es kommen essenzielle Fragen in uns auf: Der unglückliche Job, die unerfüllte Beziehung, die Leere in mir, Soll das mein Leben sein?

Warum Leiden positiv ist & was du daraus lernen kannst

Du kannst daraus erkennen, welche Aufgaben & Möglichkeiten du hast, um zu wachsen.

Wie du herausfindest was dich glücklich macht & was du tun kannst, um deinen Weg zu dir zu finden

  • in der Stille, in der Bewegung, z. B. Meditation, Autogenes Training, Retreat, Yoga, Sport z. B. Joggen, Spaziergang, Qigong etc.
  • durch vieles ausprobieren, erfahren, was dir gut tut bzw. was nicht passt
  • Gespräche
  • endlich das machen, was du schon immer machen wolltest z. B. ein Instrument oder eine neue Sprache erlernen

Welches Buch empfiehlst du?

Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von heute

Kontakt zu Tatjana IK Schneider

zur Website: www.shantimarg.de  

Alles Liebe

Deine Peggy