146 – Warum wir fremden Menschen mehr vertrauen, als uns selbst
Warum vertrauen wir fremdem Menschen mehr, als uns selbst? Warum fragen wir andere, was für uns das Beste ist? Warum fällt es uns so schwer uns selbst zu vertrauen? Während wir anderen so…
145 – Warum ich dir dabei helfen kann, dein Selbstvertrauen zu stärken
Ich freue mich riesig, heute mit dir diese Podcastfolge zu teilen. Der Experten Podcast hat mich zu sich als Interviewgast eingeladen. Wir sprechen darüber, wie ich auf Thema SelbstVertrauen gekommen bin &…
144 – 3 Dinge, wie du sofort dein Selbstvertrauen stärkst
„Wer sich selbst vertraut, statt irgendjemand anderen, ist unaufhaltbar.“ Diese 3 Schritte können dir sofort helfen, noch mehr an dich zu glauben. Gerade solchen Momenten, wenn du z. B. vor wichtigen Entscheidungen…
Wie du wieder an dich selbst glaubst
Glaube an dich. Wie du sofort mehr Selbstvertrauen aufbaust Der tiefe Glaube an uns selbst, erschafft inneren Frieden, Leichtigkeit & Sicherheit. Dieses Vertrauen in die eigenen Stärken & in die eigene Weisheit,…
143 – Wie du mit dieser Gewohnheit dein Leben veränderst
Leider fällt es vielen Menschen immer noch schwer, ihren eigenen Wert, ihre wahre Schönheit zu sehen. Doch die Welt kann uns nur in dem Maß achten & beschenken, wie wir es selbst…
142 – 4 Gründe, warum du kalt duschen solltest
Warum kalt duschen? Das ist doch viel zu ungemütlich! Was genau bringt das überhaupt? Nun, kalt zu duschen hat so einige Vorteile über die ich heute mit Poli im Interview spreche. In…
141 – Auszeit
Warum Auszeit? Weihnachtszeit = besinnliche Zeit. Wie ist das bei dir? Genießt du diese Zeit oder hetzt du von Termin zu Termin, von Erledigung zu Erledigung & plötzlich ist Heiligabend & die…
140 – Warum Lissabon zu Fuß zu entdecken so genial ist
Warum Lissabon zu Fuß erkunden? Entdecke mehr, sei individuell, erkunde Ecken außerhalb von Empfehlungen aus Reiseführern oder von einem Tourismusbüro. Lass dich auf dein Abenteuer ein. So bleiben deine Erlebnisse viel lebendiger…
139 – 5 Ernährungsfehler vor dem Training – Interview mit Poli Moutevelidis
Viel Training & trotzdem kaum Resultate? Wenn dir das bekannt vorkommt, kann es an der falschen Ernährung vor dem Training liegen. Welche Aufgabe erfüllt die Ernährung vor dem Training? Worauf darfst du…
138 – Mein Buch ist fertig & darum solltest du auch ein Buch schreiben
Juhu, ich habe es geschafft! Vor zwei Jahren stand ich bereits an demselben Punkt, mein Buch zu schreiben. Ich hatte angefangen & leider mittendrin wieder aufgehört. Kennst du das? Plötzlich verlässt dich…